con sus vacunas y sus chequeos preventivos de salud.

¿Debería hacerme la prueba de COVID-19?  |  Notificaciones de exposición  |  Síntomas de COVID-19  |  ¿Cuál es la diferencia entre aislamiento y cuarentena?  | Aíslese en casa si sale positivo en la prueba de COVID-19  |  Póngase en cuarentena si se expone al COVID-19  |  Vacunas contra el COVID-19  |  Mascarillas  | Prácticas de higiene  |  Recomendaciones de viaje  | Tratamientos de COVID-19

¿Debería hacerme la prueba de COVID-19?

Hágase la prueba y quédese en casa (lejos de los demás si es posible) si tiene síntomas de COVID-19. Lo mejor es asumir que tiene COVID-19 y seguir pautas de aislamiento. Puede utilizar una prueba casera o encontrar un lugar para hacerse la prueba.

Algunas personas deben hacerse la prueba y llamar a un médico de inmediato acerca de los tratamientos disponibles si desarrollan síntomas de COVID-19:

• Las personas que se beneficiarían de los tratamientos para el COVID-19 y necesitan una prueba positiva para poder optar a ellos.
• Las personas mayores y personas con condiciones de alto riesgo.
• Poblaciones vulnerables y quienes trabajan con ellas, incluidos los entornos sanitarios, los centros de atención a largo plazo y los entornos de congregación, como las prisiones y los refugios para personas sin hogar.

Le animamos a que aproveche la amplia disponibilidad de pruebas caseras (de antígeno). Utilice una prueba casera si ha estado enfermo, pero está mejorando y quiere saber con seguridad que es negativo. Puede salir positivo por PCR durante semanas incluso cuando ya no es infeccioso.

Si ha estado expuesto a COVID-19 espere 5 días completos después de la exposición para hacerse la prueba. Esto permite que se acumule una cantidad suficiente de virus en el cuerpo para ser detectado por las pruebas. Las vacunas no interfieren con la precisión de las pruebas COVID-19. Es posible que tenga que hacerse la prueba más de una vez, dependiendo del tipo de prueba que se haya hecho, de cuándo se haya hecho la prueba y de si tenía síntomas en el momento de la prueba.

Sabemos que personas se pueden reinfectar con COVID-19. También sabemos que algunas personas pueden salir positivas después de tener COVID-19 aunque ya no sean infecciosas para otras personas. Los CDC y el Departamento de Salud de Utah y Servicios Humanos recomiendan no volver a hacerse la prueba de COVID-19 si han pasado menos de 90 días (unos 3 meses) desde que salió positivo por primera vez, siempre que no tenga nuevos síntomas. Sin embargo, si tiene algún síntoma nuevo o han pasado más de 90 días (unos 3 meses) desde que salió positivo, debe usar una prueba de antígeno volver a hacerse la prueba.

También sabemos que las personas vacunadas pueden contraer COVID-19 por lo que para estar muy seguros sugerimos que se haga una prueba de COVID-19 5 días después de haber estado expuesto, incluso si está vacunado.

¿Qué tipo de prueba debo hacerme?

Algunas pruebas de COVID-19 son más precisas que otras. Las pruebas de antígenos (también llamadas pruebas rápidas, así como pruebas caseras) funcionan mejor cuando alguien tiene síntomas de COVID-19. Las pruebas rápidas de antígenos sólo detectan altos niveles de virus y son menos sensibles que las pruebas de PCR. Las pruebas de antígenos son las mejores pruebas que puede utilizar si quiere saber con seguridad cuándo puede terminar su aislamiento en casa después de salir positivo. La prueba PCR busca el material genético del virus. Es una prueba muy precisa y casi siempre detecta si una persona está infectada por el virus. Más información aquí. 

¿Necesito una prueba PCR de confirmación?

Las pruebas rápidas de antígenos sólo detectan altos niveles de virus y son menos sensibles que las pruebas de PCR. Funcionan mejor cuando se está enfermo. Realice una prueba PCR si el resultado de su prueba de antígeno (rápida/en casa) es negativo y tiene síntomas. Puede tener un resultado falso negativo en la prueba. Si no puede conseguir una prueba PCR o decide utilizar de nuevo una prueba rápida de antígeno o una prueba casera, espere 48 horas antes de volver a hacerse la prueba.

Puede obtener más información sobre el costo de las pruebas de COVID-19, los tipos de pruebas de COVID-19 y cómo obtener los resultados de las pruebas en https://coronavirus.utah.gov/spanish-utah-covid-19-testing-locations/

Notificaciones de exposición

Es posible que reciba una notificación en su teléfono si ha estado expuesto a alguien que ha salido positivo en la prueba de COVID-19. El estado de Utah se ha asociado con Apple y Google para habilitar las notificaciones de exposición en sus dispositivos inteligentes. Debe dar permiso a Apple o Google para recibir estas notificaciones. Si sale positivo en la prueba de COVID-19, puede elegir que Apple o Google envíen una notificación a cualquier persona que haya estado en contacto con usted. Estas personas recibirán una notificación en su teléfono si han activado este servicio.  Más información aquí.

También es posible que reciba un mensaje de texto de los rastreadores de contactos de Salud Pública de Utah pidiéndole que realice una encuesta si su prueba de COVID-19 es positiva. Esto es diferente de las notificaciones de exposición de Apple o Google. La encuesta ayuda al departamento de salud a saber dónde puede haber contraído la COVID y quién más puede estar en riesgo de contraerla. También puede compartir la información de contacto de cualquier persona que pueda haber estado expuesta a usted. Estas personas recibirán entonces un mensaje de texto del departamento de salud en el que se les informará de cuándo han estado expuestas y qué deben hacer. Más información aquí. 

¿Cuáles son los síntomas de COVID-19?

La página web síntomas de COVID-19 pueden parecerse a los de otras enfermedades como las alergias, la gripe o los resfriados. Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento entre 2 y 14 días después de la exposición al virus que causa la COVID-19. La mayoría de las personas tendrán síntomas de leves a moderados. Sin embargo, las personas de cualquier edad con ciertas condiciones médicas subyacentes corren un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave a causa del COVID-19.

Quédese en casa si tiene síntomas de COVID-19, aunque sean leves. Sabemos que existe la posibilidad de que la gente se vuelva a infectar y que las personas vacunadas pueden contraer COVID-19. Es importante que se haga las pruebas rápidamente después de que comiencen los síntomas si tiene un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave para que pueda recibir tratamientos para COVID-19. 

Algunas personas pueden ser asintomáticas. Esto significa que no presentan signos o síntomas del virus, pero que pueden contagiar a otras personas. Se puede recomendar la realización de pruebas en el trabajo para las personas que no presentan síntomas en determinadas situaciones, como por ejemplo si hay un alto índice de contagio en un lugar de trabajo.

Quédese en casa (aíslese) si sale positivo o tiene síntomas de COVID-19

• ¿Qué es el aislamiento? (PDF)

Aislamiento

Un aislamiento de 10 días sigue siendo el tiempo más seguro para permanecer en casa después de salir positivo. Sin embargo, los nuevos datos de los CDC muestran que ahora se puede utilizar un aislamiento y una cuarentena más cortos. Aprenda por qué aquí.

Quédese en casa si tiene síntomas de COVID-19 o da positivo, aunque esté vacunado o haya tenido COVID anteriormente. Las vacunas no interfieren con la precisión de las pruebas COVID-19.

Si tiene síntomas, quédese en casa hasta:

• Ha estado sin fiebre durante 24 horas sin utilizar medicamentos para bajar la fiebre,
• Sus síntomas han mejorado durante 24 horas,

Han pasado al menos 5 días desde el día en que empezaron los síntomas. Lo más probable es que sea infeccioso en los primeros 5 días, por lo que es tan importante que se quede en casa y se aísle. El día en que comenzaron sus síntomas se llama día 0. Quédese en casa hasta que hayan pasado 5 días completos desde que salió positivo (días 1-5).

Es posible que tenga que permanecer en casa más de 5 días si sus síntomas no han mejorado. Algunos síntomas, como la pérdida del sentido del gusto o del olfato, pueden durar semanas o meses, aunque ya no sea infeccioso y no tenga que quedarse en casa. Hable con un proveedor de atención médica si tiene preguntas sobre el tiempo que debe permanecer en casa después de salir positivo. Más información aquí.

Use una  mascarilla bien ajustada alrededor de otras personas y en público durante 5 días más después de terminar su aislamiento en casa.

Si nunca ha tenido síntomas, quédese en casa hasta:

• Han pasado al menos 5 días desde el día en que se hizo la prueba. El día que sale positivo se llama día 0. Quédese en casa hasta que hayan pasado 5 días completos desde que dio positivo (días 1-5). Debe permanecer en casa durante al menos 5 días.

Si enferma o desarrolla síntomas, su aislamiento de 5 días en casa comienza de nuevo. Más información aquí.

Use una  mascarilla bien ajustada alrededor de otras personas y en público durante 5 días más después de terminar su aislamiento en casa.

Es importante llevar una mascarilla cuando sale positivo en la prueba de COVID-19, incluso si no se siente enfermo. Use una mascarilla cuando se encuentre con otras personas. incluyendo a las personas con las que vive, y en público durante 5 días más después de terminar su aislamiento en casa. Si no puede quedarse en casa durante al menos 5 días, use una mascarilla bien ajustada alrededor de otras personas durante los 10 días posteriores a la prueba positiva. A máscara de alta calidad como una KN95 o un doble enmascaramiento (esto significa llevar dos máscaras al mismo tiempo) puede proporcionar más protección a otras personas que estarán expuestas a usted.

No es necesario que se haga la prueba de nuevo para acabar con su aislamiento. Si quiere hacerse la prueba antes de volver a las actividades normales (como el trabajo o la escuela), recomendamos que se haga una prueba rápida de antígeno (o utilice una prueba casera) en lugar de una prueba PCR. Algunas personas pueden salir positivas con una prueba PCR incluso después de que ya no puedan transmitir el virus a otras personas.

Si sigue saliendo positivo en este momento, lo mejor es que permanezca en casa durante otros 5 días (un total de 10 días después de haber salido positivo la primera vez). Si decide volver a hacerse la prueba, espere 48 horas y utilice una prueba de antígeno. Es posible que tenga que permanecer en casa más de 5 días dependiendo de los resultados de sus pruebas y de los síntomas.

Si el resultado de la prueba es negativo, puede terminar con el aislamiento, pero sigue siendo necesario que use una mascarilla bien ajustada alrededor de otras personas y en público durante otros 5 días más. Recuerde que debe permanecer en casa al menos 5 días si sale positivo en el COVID-19 y hasta que no tenga fiebre durante 24 horas (sin utilizar medicamentos antifebriles) y sus otros síntomas hayan mejorado. La pérdida del gusto y del olfato puede persistir durante semanas o meses después de la recuperación por lo que no es necesario retrasar el fin del aislamiento.

Si tuvo una enfermedad moderada (le faltó el aire o le costó respirar) o grave (fue hospitalizado) o tiene un sistema inmunológico debilitado, necesita aislarse durante al menos 10 días en lugar de 5. Hable con su proveedor de atención médica antes de terminar su aislamiento en casa o si tiene preguntas sobre sus síntomas. Algunas personas pueden necesitar aislarse más de 10 días en función de su historial médico y sus síntomas.

Un trabajador de la salud pública intentará ponerse en contacto con usted si sale positivo para realizar una investigación del caso. Le preguntarán dónde puede haber contraído el COVID y quién más puede haber estado expuesto. A veces se llama a esto rastreo de contactos. Un trabajador de salud pública puede llamarle o enviarle un mensaje de texto o un correo electrónico.

La salud publica también puede pedir a algunas personas que se aíslen por más de 5 días porque el lugar en el que viven o trabajan les expone a ellos y a otras personas a un alto riesgo de COVID. Las personas que viven o trabajan en un entorno de congregación, como un centro penitenciario, un centro de atención a largo plazo o un refugio para personas sin hogar, deben seguir estas pautas de los CDC. El personal sanitario debe seguir estas pautas de los CDC. Las personas inmunocomprometidas o que tienen una enfermedad grave con COVID (esto significa que estuvieron hospitalizadas, en la UCI o con un respirador) también pueden necesitar un aislamiento más prolongado. Hable con su proveedor de atención médica sobre las pautas a seguir si está inmunodeprimido o ha tenido una enfermedad grave.

¿Qué debo hacer después de salir positivo?

Llame a un médico para ver si puede recibir medicamentos para tratar el COVID-19, como las píldoras antivirales.

Quédese en casa excepto para recibir atención médica. No debe viajar ni ir al trabajo, al colegio, a actividades extraescolares, a servicios religiosos, a reuniones familiares o a otras actividades durante al menos 5 días y hasta que empiece a sentirse mejor.

• Intente permanecer en una habitación de su casa diferente a la de otras personas. Es importante que se mantenga alejado de las personas con alto riesgo de enfermedad grave mientras sea infeccioso. Intente utilizar un baño diferente al de otras personas con las que vive. Si no puede quedarse en otra habitación o usar otro baño, use una mascarilla si necesita estar cerca de otras personas.
• No comparta objetos personales como tazas, platos o toallas.
• Limpie las superficies que se tocan a menudo (como los teléfonos, los pomos de las puertas, los interruptores de la luz, los tiradores de los inodoros, los tiradores de los lavabos, las encimeras y todo lo que sea metálico).
• Abra las ventanas lo más posible para ayudar a la circulación del aire y a la ventilación.

Llame a un médico o busque atención médica de inmediato si sus síntomas empeoran o siente que necesita atención médica. Es seguro ir al hospital o a la consulta del médico. Utilice una mascarilla y comunique al personal sanitario que ha salido positivo en la prueba de COVID-19. Si tiene alguno de estos signos de advertencia de emergencia, busque ayuda médica de inmediato:

• Dolor o presión en el pecho que no desaparece
• Sentirse confuso o no poder despertarse fácilmente
• Si los labios o la cara tienen un aspecto azulado
• Dificultad para respirar o falta de aliento

¿Quién necesita estar en cuarentena después de estar cerca de mí?

Usted es infeccioso y puede contagiar el virus a otras personas a partir de los dos días anteriores a la aparición de los primeros síntomas y hasta que finalice el periodo de aislamiento. Si nunca ha tenido síntomas, es infeccioso a partir de los 2 días anteriores al día en que se le hizo la prueba de COVID-19. Cualquier persona que haya estado en contacto cercano con usted durante este tiempo debe tomar.

Puede ser muy duro quedarse en casa y faltar al trabajo o a la escuela después de estar expuesto a alguien que tiene COVID-19. También puede ser muy difícil aislarse de las personas que tienen el COVID-19 y viven en su casa. Por eso los CDC actualizaron sus recomendaciones de cuarentena y ya no recomiendan que las personas que estén expuestas se queden en casa después de su exposición. Sin embargo, cualquier persona que haya estado expuesta o que viva con usted debe seguir tomando precauciones:

• Usar una mascarilla durante 10 días cuando estén cerca de otras personas o en público.
• Hacerse la prueba 5 días después de haber estado expuesto.
• Esté atento a la aparición de síntomas de COVID-19. Si se enferman, tienen que quedarse en casa, seguir las pautas de aislamiento y hacerse la prueba aunque hayan dado negativo antes.

Puede recibir tratamiento si ha saldo positivo en la prueba de COVID-19 y tiene un alto riesgo de padecer una enfermedad grave. Hable con un médico para saber si usted cumple los requisitos.

Entre en cuarentena si está expuesto al COVID-19

• ¿Qué es la cuarentena? (PDF)

Cuarentena

Tome precauciones si se expuesto al COVID-19. Esto significa que estuvo en contacto cercano con alguien que tiene COVID-19 mientras esa persona era infecciosa. Esto se llama cuarentena. La cuarentena le mantiene alejado de los demás para que no infecte a alguien sin saberlo.

Contacto cercano quiere decir:

• Ha estado a menos de 1 metro de alguien que tiene el virus durante un total acumulado de 15 minutos o más en un periodo de 24 horas.
• Ha cuidado a alguien en casa que está enfermo de COVID-19.
• Ha tenido contacto físico directo con la persona que tiene COVID-19 (la ha abrazado o besado).
• Ha compartido utensilios para comer o beber con la persona que tiene COVID-19.
• La persona que tiene COVID-19 estornudó, tosió o de alguna manera le cayeron gotas respiratorias.

Necesita usar una mascarilla alrededor de otras personas y en público si ha sido expuesto al COVID-19. Puede considerar la posibilidad de quedarse en casa durante un periodo de tiempo.

Un trabajador de la salud pública puede intentar ponerse en contacto con usted si ha estado expuesto a COVID-19. Esto se llama rastreo de contactos. Pueden llamarle o enviarle un mensaje de texto o un correo electrónico. También puede recibir una notificación de Google o Apple. 

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¿Necesito quedarme en casa después de estar expuesto al COVID-19?

Puede ser muy duro quedarse en casa y faltar al trabajo o a la escuela después de estar expuesto a alguien que tiene COVID-19. También puede ser muy difícil aislarse de las personas que tienen el COVID-19 y viven en su casa. Por eso los CDC actualizaron sus recomendaciones de cuarentena y ya no recomiendan que las personas que estén expuestas se queden en casa después de su exposición. Sin embargo, cualquier persona que haya estado expuesta o que viva con usted debe seguir tomando precauciones:

• Usar una mascarilla durante 10 días cuando estén cerca de otras personas o en público.
• Hacerse la prueba 5 días después de haber estado expuesto.
• Esté atento a la aparición de síntomas de COVID-19. Si se enferman, tienen que quedarse en casa, seguir las pautas de aislamiento y hacerse la prueba aunque hayan dado negativo antes.

Imagen cortesía del Departamento de Salud del Condado de Salt Lake

Puedes seguir asistiendo a trabajar y participar en actividades fuera de casa. Sin embargo, debe llevar una  mascarilla bien ajustada alrededor de otras personas y en público durante 10 días después de su exposición (llamada fecha de exposición). Es importante llevar una mascarilla cuando se está en contacto con otras personas, incluso si no se pone en cuarentena en casa. Esto ayuda a mantener la seguridad de los demás. Una mascarilla de alta calidad como una KN95 o un doble enmascaramiento (esto significa llevar dos máscaras al mismo tiempo) puede proporcionar más protección a otras personas que estarán expuestas a usted.

Le recomendamos que se haga la prueba 5 días después de su último contacto cercano con la persona que tiene COVID-19 para asegurarse de que no está transmitiendo el virus a otras personas. Si sale positivo o desarrolla síntomas aislarse en casa inmediatamente. Si han pasado menos de 90 días (unos 3 meses) desde que dio positivo en la prueba de COVID-19 por primera vez y no tiene ningún síntoma nuevo, no es necesario que vuelva a hacerse la prueba durante este plazo de 90 días. Sin embargo, si tiene síntomas nuevos o han empeorado o han pasado más de 90 días desde que salió positivo en la prueba, debe hacerse la prueba de nuevo.

Esté atento a síntomas de COVID-19 y hágase la prueba de inmediato si se enferma.

Algunas personas pueden necesitar estar en cuarentena en casa porque el lugar en el que viven o trabajan les expone a ellos y a otras personas a un alto riesgo de COVID. Las personas que viven o trabajan en un entorno de congregación, como un centro penitenciario, un centro de atención a largo plazo o un refugio para personas sin hogar, deben seguir estas pautas de los CDC. El personal sanitario debe seguir estas pautas de los CDC.

Tome precauciones después de estar expuesto al COVID-19

• Usar una mascarilla cuando se está cerca de otras personas y en público hasta que hayan pasado 10 días desde que fue expuesto a COVID-19. Evite ir a lugares donde sea difícil llevar una mascarilla durante estos 10 días, como un gimnasio o un restaurante.
• Verifique sus síntomas de COVID-19 todos los días durante 10 días después de su exposición, incluyendo la toma de temperatura si es posible. Hágase la prueba de inmediato si tiene síntomas de COVID-19 durante la cuarentena.
• Hágase la prueba al menos 5 días completos después de haber tenido el último contacto con la persona que tiene COVID-19. Si la prueba es negativa, aun necesita usar una mascarilla cuando esté con otras personas por lo menos por 10 días después de su exposición Si sale positivo, quédese en casa y siga las pautas de aislamiento.
• Manténgase alejado de las personas inmunocomprometidas o con mayor riesgo de enfermar gravemente por COVID-19. No debe visitar un centro de atención a largo plazo, una residencia de ancianos u otro entorno de alto riesgo hasta que hayan pasado al menos 10 días desde que estuvo expuesto a COVID-19.
• No viaje si tiene síntomas de COVID-19. Lleve una mascarilla cerca de los demás si viaja.

Las máscaras le protegen a usted y a los demás de COVID-19.

La ciencia es clara el uso de mascarillas ayuda a prevenir la propagación del COVID-19. Las mascarillas también protegen y ayudan a fortalecer nuestra economía.

Los virus, como el virus SARS-COV-2 que causa el COVID-19, están dentro de los aerosoles y las gotas que respiramos y exhalamos. Son esas gotitas respiratorias las que las mascarillas ayudan a bloquear y la razón por la que las mascarillas son tan eficaces para ayudar a evitar la propagación del COVID-19.

Los CDC tienen recomendaciones sobre cuándo usar mascarillas en público en función de los niveles de COVID-19 de su condado. Cuando un condado está en nivel "alto" se recomienda a todo el mundo usar mascarillas en los lugares públicos. Puede buscar los niveles de su condado en https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/covid-by-county.html.

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Prácticas de higiene

Las buenas prácticas de higiene son una de las mejores maneras de combatir cualquier enfermedad. Esto incluye a COVID-19.

• Procure no tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar.
• Lávese las manos a menudo durante 20 segundos con agua y jabón. Si no tiene agua y jabón, utilice un desinfectante de manos que tenga al menos un 60% de alcohol.
• Tose o estornuda en el codo o en un pañuelo de papel. No utilice las manos.
• No de la mano ni toque a otras personas. Utilice otras formas de saludar a la gente sin tocarla.
• Intente no tocar las superficies que muchas personas tocan.
• Utilizar productos en Lista N de la EPA para limpiar y desinfectar diariamente las superficies que se tocan con frecuencia.